Samstag, 11.04.09     

Morgens: 1 Brötchen mit Salzbutter und Marmelade, ca. 300 kcal 

              1 Tasse ungesüßten Tee

Mittags: 1 Brötchen mit Salzbutter, ca. 300 kcal

            1 kl. Schüssel Cini Minis, ca. 150 kcal

            1 Tasse Kaffee, ca. 5 kcal

Abends:  ach was weiß ich, VIEL  ZU VIEL!

 

Sonntag, 12.04.09

Morgens: Rührei (keine Ahnung, ca 400kcal?)

              1 Tasse ungesüßten Tee

Mittags: 3 Tassen Kaffee, ca. 15 kcal

             4 Katjes Joghurt Gums, ca. 50 kcal

Abends:  ca. 3 kleine Kartoffeln mit Kräutersauce (keine Ahnung, ca. 500kcal?)

              1 Schüssel gesüßte (Mama's Schuld -.-) Erdbeeren (ca. 200 kcal, wegen dem Zucker)

 

Montag, 13.04.09

Morgens: 1 Birne, ca. 100 kcal

              2 Tassen Kaffee, ca. 10 kcal

Mittags: 4 Erdbeeren, ca. ? kcal (muss gucken wieviel g das sind)

            1 Karotte, ca. 40 kcal

            3 Tassen Kaffee, ca. 15 kcal

Abends Irgendein fettiges Oster-Essen, 5000 kcal

 

Dienstag, 14.04.09 (höchstens 350 kcal)

Morgens: 1 Kiwi, ca. 43 kcal

              2 Tassen Kaffee, ca. 10 kcal

Mittags: 2 Karotten, ca. 80 kcal

            3 Tassen Kaffee, ca. 15 kcal

Abends 1 Birne + 1 Apfel, ca. 180 kcal

 

Mittwoch, 15.04.09 (höchstens 300 kcal)

Morgens: 1 Apfel, ca. 80 kcal

              2 Tassen Kaffee, ca. 10 kcal

Mittags: 1 Schüssel Gurkensalat, ca. 50 kcal

            3 Tassen Kaffee, ca. 15 kcal

Abends 3 Karotten, ca. 120 kcal

 

 

 

              

 

 

    

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